Kurse im Familienzentrum "Treffpunkt Linde"

Yoga und Entspannung für Kinder ab 5 Jahren

Kursleiterin: Manuela Bennau

Auf spielerische, kindgerechte Art und Weise möchte ich in diesem Kurs euren Kindern typische Yogaelemente nahe bringen: Neben bekannten Yogahaltungen (Asanas), die den Kindern in Reime und Geschichten verpackt präsentiert werden, sind einfache Atem- und Körperwahrnehmungsübungen, Fantasiereisen und Entspannungstechniken unsere Begleiter durch die Stunden. Ein strukturierter Ablauf mit wiederkehrenden Ritualen gibt den Kindern dabei Orientierung. Phasen aktiver Bewegung und Phasen von Entspannung und Ruhe wechseln sich ab. Die Kinder spüren mit der Zeit, wie wohltuend sich dieser Wechsel von Entspannung und Bewegung auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Es gibt keinen Leistungsdruck, im Vordergrund steht die spielerische Entdeckung des Yoga in seinen vielfältigen Facetten. Ganz nebenbei wird die Beweglichkeit verbessert und die Muskulatur aufgebaut.

Yoga fördert:

* Körperwahrnehmung
* Körperspannung
* Koordination
* Konzentration
* Selbstwertgefühl
* Entspannung/Ausgeglichenheit

...und macht einfach Spaß :-)!

Wir üben einmal in der Woche in einer festen, kleinen Gruppe!

Ich freue mich auf eure Kinder!


Ein Kurs umfasst 8 Termine und kostet 56 Euro (Bildung und Teilhabe/Bildungspaket möglich).
Start: November 2017
jeweils donnerstags 15:15 -16:00 Uhr

Fragen und Anmeldung:
0175-1244333 (gern auch WhatsApp)
0341-5197107
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Manuela Bennau ist EMYK®-Kursleiterin (Entspannungstraining mit Yogaelementen für Kinder), zertifizierte Spielzeit-Kursleiterin, Stillberaterin und selbst Mutter von drei Kindern.

 

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