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Veröffentlicht am 27. Februar 2023

NEU in Plagwitz: Happy Panda – Achtsamkeitstraining für Kinder

Im März startet im Familienzentrum „Treffpunkt Linde“ ein neuer Kurs, in dem Kinder zwischen 6 und 10 Jahren auf spielerische Weise entdecken, was Achtsamkeit im Alltag bedeutet und wie sie eingeübt werden kann. Sie erforschen die Wahrnehmung von Empfindungen, Eindrücken, Gefühlen und Gedanken. So lernen sie etwa, Geräusche achtsam zu hören (Panda-Ohren), Atmung bewusst wahrzunehmen (Panda-Atmung) und Empathie zu entdecken (Herzensgrüße). Die Kinder erspüren ihren Körper und lernen, mit Stress und mit starken Emotionen umzugehen.

Es sind noch zwei Plätze frei!

Mittwochs 15:30–16:15/15:45–16:30 Uhr

Laufzeit: 10 Wochen

Dauer: 45 Minuten je Einheit (einmal wöchentlich)

Kosten: 100 Euro für den gesamten 10-wöchigen Kurs inkl. Materialien (Ermäßigung nach Absprache möglich)

Kontakt: mel.v.wahl@web.de

Weitere Informationen findest du » hier.

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