Laufen, Stretchen, Austausch, Frühlingssonne: Beim Lauftreff zum Wohlfühlen joggen wir vom 26.03. bis zum 07.05.2025 jeden Mittwoch entspannt mit Juliane durch den Palmengarten in Leipzig-Plagwitz.
Insgesamt ca. 5–6 km
Start: 17 Uhr vorm Familienzentrum Plagwitz (Einstieg auch an der Stecke möglich)
Die Teilnahme ist kostenfrei
Los geht’s ganz gemütlich, in 10 Minuten sind wir im Palmengarten. Nach ein paar Aufwärm-Übungen auf der Wiese laufen wir 2 bis 3 Runden von je 1,7 km in entspanntem Tempo (so dass sich wer möchte noch unterhalten kann) durch den Park. Du kannst je nach Tagesform und Bedarf individuelle Abkürzungen, Pausen oder kleine Zusatzstrecken einlegen. Anschließend gibt es ein Stretching auf der Wiese und dann geht’s zurück zum Familienzentrum. Die Stecke ist kinderwagentauglich.
Wer gern ein Ziel vor Augen hat: Am Sonntag, 11.05.2025 findet der Leipziger Frauenlauf im Clara-Park statt. Gern können wir als Gruppe mitlaufen.
Anmeldung bitte per SMS bis jeweils Dienstag 18 Uhr bei Juliane: Tel. 0177 481 93 13
