IMG 1015 - Mütterzentrum e.V. Leipzig

Kinder-Yoga

Kinderyoga im Familienzentrum Paunsdorf
Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit für Kinder in Leipzig!
Unser Kurs richtet sich an kleine Yogis, die spielerisch Yoga kennenlernen und dabei Körper, Geist und Seele stärken möchten.

Warum Kinder-Yoga? Yoga für Kinder fördert:

  • Beweglichkeit, Motorik und Körperbewusstsein
  • Konzentration, Aufmerksamkeit und innere Ruhe
  • Entspannung, Stressabbau und Ausgeglichenheit
  • Selbstbewusstsein und soziale Kompetenzen
  • Durch kindgerechte Yoga-Übungen, Fantasiereisen, Atemübungen und Spiele erleben Kinder einen gesunden Ausgleich zum Alltag, Schule und Medienkonsum.

Kursinformationen – Kinder-Yoga im Familienzentrum Paunsdorf
📍 Ort: Familienzentrum Paunsdorf, Leipzig
🧘 Leitung: Betina (Yoga-Lehrerin) & Moritz (Kind)
📅 Zeit: Montags, 16:00 – 17:00 Uhr
⭐ Schnupperstunde: Montag, 01. September 2025
💶 Kosten: 10 Termine / pro Einheit 8 €
(Mit Bildung und Teilhabe Förderung: nur 15 € monatlich Zuschuss möglich)

Für wen ist Kinder-Yoga geeignet?
Der Kurs ist offen für Kinder ab 5 Jahren bis ca. 8 Jahre. Besonders geeignet für Kinder, die Freude an Bewegung haben, Entspannung suchen oder ihre Konzentration stärken möchten.

Anmeldung & Kontakt
👉 Anmeldung bei Betina: ihre.perle@gmx.net

 

Kontrast Yoga in Thekla — neue Kurse ab August!

Am 14.08.2023 starten im Familienzentrum Thekla die nächsten Kurse mit Eva von Kontrast Yoga.

Mama-Baby-Yoga — montags, 09:30 bis 10:30 Uhr
Schwangerschaftsyoga — montags, 16:00 bis 17:00 Uhr
mama self care – Rückbildungsyoga ohne Kind — montags, 17:30 bis 18:30 Uhr

Für weitere Informationen klickt auf die Links. 👆

Eva zeigt euch, dass die Höhen und Tiefen (Kontraste) des Lebens im Yoga zu einer Balance finden können. Yoga ist mehr als nur Körperarbeit, es ist der Prozess der “Self realization”, des sich selbst Kennenlernens, das geht über das Körperliche hinaus.

Die Arbeit im Yoga lehrt uns, Körper, Geist und den Moment anzunehmen und mit dem zu Arbeiten was ist, achtsam zu sein mit sich und der Umwelt. Gerade als Mutter hat das Yoga Eva in ihrem Alltag begleitet und ihr gezeigt, wie heilsam es ist, nicht anzukämpfen – sondern anzunehmen und loszulassen. Diesen Ansatz lehrt sie in ihren Yoga-Klassen.

Du interessierst dich für das Thema Achtsamkeit? Im Beitrag Themenschwerpunkt: Achtsamkeit. Unser Projekt im Familienzentrum Thekla findest du Hintergrundinformationen, sowie Tipps und weitere Angebote.