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Tag: Bewegung

Kinder-Yoga

IMG 1015 - FiZ Leipzig

Kinderyoga im Familienzentrum Paunsdorf
Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit für Kinder in Leipzig!
Unser Kurs richtet sich an kleine Yogis, die spielerisch Yoga kennenlernen und dabei Körper, Geist und Seele stärken möchten.

Warum Kinder-Yoga? Yoga für Kinder fördert:

  • Beweglichkeit, Motorik und Körperbewusstsein
  • Konzentration, Aufmerksamkeit und innere Ruhe
  • Entspannung, Stressabbau und Ausgeglichenheit
  • Selbstbewusstsein und soziale Kompetenzen
  • Durch kindgerechte Yoga-Übungen, Fantasiereisen, Atemübungen und Spiele erleben Kinder einen gesunden Ausgleich zum Alltag, Schule und Medienkonsum.

Kursinformationen – Kinder-Yoga im Familienzentrum Paunsdorf
📍 Ort: Familienzentrum Paunsdorf, Leipzig
🧘 Leitung: Betina (Yoga-Lehrerin) & Moritz (Kind)
📅 Zeit: Montags, 16:00 – 17:00 Uhr
⭐ Schnupperstunde: Montag, 01. September 2025
💶 Kosten: 10 Termine / pro Einheit 8 €
(Mit Bildung und Teilhabe Förderung: nur 15 € monatlich Zuschuss möglich)

Für wen ist Kinder-Yoga geeignet?
Der Kurs ist offen für Kinder ab 5 Jahren bis ca. 8 Jahre. Besonders geeignet für Kinder, die Freude an Bewegung haben, Entspannung suchen oder ihre Konzentration stärken möchten.

Anmeldung & Kontakt
👉 Anmeldung bei Betina: ihre.perle@gmx.net

 

Tanz und Bewegung

group children holding hands dancing around enjoying outdoor activities having fun park kids party friendship concept - FiZ Leipzig

Tanz, Bewegungsspiele und Vieles mehr. Wer Spaß an Bewegung hat, ist hier richtig. Für Kinder im Alter zwischen 4 und 8 Jahren.

Den Flyer findest du hier!

 

Bewegungsangebot

group children holding hands dancing around enjoying outdoor activities having fun park kids party friendship concept - FiZ Leipzig

Bewegungsspiele, Tanz und Vieles mehr. Wer Spaß an Bewegung hat, ist hier richtig. Für Kinder im Alter zwischen 4 und 8 Jahren.

Eltern-Kind-Sport mit den Sportbären (2,5-3,5 J.)

MuetterzentrumLeipzigPaunsdorf@AnneHornemann 8038 - FiZ Leipzig

Kindersport für Kinder von 2,5 – 3,5 Jahren
Unser neuer Kindersportkurs mit den Sportbären im Familienzentrum Paunsdorf beginnt! Bewegung macht Spaß, stärkt die Gesundheit und fördert die motorische Entwicklung. Eure Kinder wollen sich sportlich austoben? Dann seid ihr bei uns genau richtig. In verschiedenen Bewegungslandschaften und sportlichen Spielen lernen die Kleinsten bei uns wichtige und grundlegende sportliche Fertigkeiten und Fähigkeiten. Zum Beispiel: Laufen, Springen, Werfen, Koordination des eigenen Körpers, Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten, Anerkennen von Regeln und Normen im sportlichen Rahmen. Neue Herausforderungen können von den Kinder zusammen mit den Eltern ausprobiert und gemeistert werden.

Zeit 
dienstags von 16-17 Uhr (Altersgruppe 2,5-3,5 Jahre)

Anmeldung
Bitte meldet euch für die Probetrainings an:
Tel.: 03416897900, E-Mail: elisabeth.geng@muetterzentrum-leipzig.de
Die endgültige Anmeldung für eine Mitgliedschaft erfolgt dann direkt bei den Sportbären!

Kosten:
30€/Monat, BuT-Zuschuss kann beantragt werden

 

 

 

Bewegungsangebot

group children holding hands dancing around enjoying outdoor activities having fun park kids party friendship concept - FiZ Leipzig

Bewegungsspiele, Tanz und Vieles mehr. Wer Spaß an Bewegung hat, ist hier richtig. Für Kinder im Alter zwischen 4 und 8 Jahren.

Kinder-Yoga

IMG 1015 - FiZ Leipzig

Kinderyoga im Familienzentrum Paunsdorf
Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit für Kinder in Leipzig!
Unser Kurs richtet sich an kleine Yogis, die spielerisch Yoga kennenlernen und dabei Körper, Geist und Seele stärken möchten.

Warum Kinder-Yoga? Yoga für Kinder fördert:

  • Beweglichkeit, Motorik und Körperbewusstsein
  • Konzentration, Aufmerksamkeit und innere Ruhe
  • Entspannung, Stressabbau und Ausgeglichenheit
  • Selbstbewusstsein und soziale Kompetenzen
  • Durch kindgerechte Yoga-Übungen, Fantasiereisen, Atemübungen und Spiele erleben Kinder einen gesunden Ausgleich zum Alltag, Schule und Medienkonsum.

Kursinformationen – Kinder-Yoga im Familienzentrum Paunsdorf
📍 Ort: Familienzentrum Paunsdorf, Leipzig
🧘 Leitung: Betina (Yoga-Lehrerin) & Moritz (Kind)
📅 Zeit: Montags, 16:00 – 17:00 Uhr
⭐ Schnupperstunde: Montag, 01. September 2025
💶 Kosten: 10 Termine / pro Einheit 8 €
(Mit Bildung und Teilhabe Förderung: nur 15 € monatlich Zuschuss möglich)

Für wen ist Kinder-Yoga geeignet?
Der Kurs ist offen für Kinder ab 5 Jahren bis ca. 8 Jahre. Besonders geeignet für Kinder, die Freude an Bewegung haben, Entspannung suchen oder ihre Konzentration stärken möchten.

Anmeldung & Kontakt
👉 Anmeldung bei Betina: ihre.perle@gmx.net

 

Kangatraining – Fit nach der Geburt mit deinem Baby!

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Kangatraining in Leipzig – Fit nach der Geburt mit deinem Baby!

Du möchtest nach der Geburt wieder fit werden, dich wohlfühlen und gleichzeitig eine wundervolle Zeit mit deinem Baby verbringen? Dann ist Kangatraining genau das Richtige für dich!

Was dich erwartet:
✔️ Schnupperstunde für nur 5 €
✔️ 8-Wochen-Kurs (100 € oder 149 € mit „Kilos Ade“ + bis zu 119 € Rückerstattung durch die Krankenkasse)
✔️ Indoor & Outdoor – bei schönem Wetter trainieren wir an der frischen Luft
✔️ Austausch, Kennenlernen & Ankommen vor und nach dem Training
✔️ Tragehilfen zum Ausprobieren & Leihen
✔️ Individuelle 6-Wochen-Kurse nach Absprache möglich

Warum Kangatraining?
Kangatraining ist ein rückbildungsfreundliches Ganzkörper-Workout, das speziell auf die Bedürfnisse von Mamas abgestimmt ist. Dein Baby ist dabei sicher in der Tragehilfe und genießt die Nähe zu dir, während du sanft deine Muskulatur stärkst und wieder in Bewegung kommst.

Mehr als nur Sport!
Als Dreifachmama, Stillberaterin, Doula und Mentaltrainerin bringt Melina ihre gesamte Erfahrung mit ein, um dich bestmöglich zu unterstützen. Kangatraining bedeutet nicht nur Fitness, sondern auch Austausch, Gemeinschaft und wertvolle Zeit mit deinem Baby.

Kursstart & Ort
Mittwoch 26.03., 10:00- 11:15 Uhr (Schnupperstunde mit Tragecheck)
und dann immer mittwochs
Familienzentrum Paunsdorf, Leipzig (04329)

✨ Melde dich jetzt an & sei dabei! ✨
https://www.kangatraining.info/at_de/instructor/MelinaSchneider/booking/2670

Rückbildung

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Stärke dich nach der Geburt – für deinen Körper und dein Wohlbefinden Unser Rückbildungskurs richtet sich an alle, die nach der Geburt wieder in Bewegung kommen möchten. Gemeinsam trainieren wir Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur, fördern deine Körperwahrnehmung und schaffen Raum für Austausch und Entlastung im Familien-Alltag. Mit gezielten Übungen unterstützt du deinen Körper beim natürlichen Heilungsprozess nach der Geburt und beugst Spätfolgen wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vor.

Egal ob spontan oder Kaiserschnitt, ob mit Baby oder ohne, ob mit Partner*in oder ohne – du bist herzlich willkommen!

Rückbildungskurs im Familienzentrum Paunsdorf mit Hebamme Raja Rohrwacher: Stärkt nach der Geburt Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Lockerungs- & Entspannungsübungen lindern Rückenschmerzen und Verspannungen.

Die Kosten trägt die Krankenkasse!

 

 

Spiel- und Bewegungsangebot mit Sandra

AdobeStock 489722279 - FiZ Leipzig

Unser Spiel- und Bewegungsangebot mit Sandra vom Familienzentrum Paunsdorf Für Eltern oder Tagespflege-Personen mit Kindern, die laufen können. Ein Sport-Angebot jeden Mittwochvormittag im Leipziger Osten.

2€/Termin, Anmeldung im Familienzentrum

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