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Tag: Sport

Kundalini Yoga

Personen sitzen in einer Reihe hintereinander auf Matten und meditieren.

Eltern-Kind-Sport mit den Sportbären (2,5-3,5 J.)

MuetterzentrumLeipzigPaunsdorf@AnneHornemann 8038 - FiZ Leipzig

Kindersport für Kinder von 2,5 – 3,5 Jahren
Unser neuer Kindersportkurs mit den Sportbären im Familienzentrum Paunsdorf beginnt! Bewegung macht Spaß, stärkt die Gesundheit und fördert die motorische Entwicklung. Eure Kinder wollen sich sportlich austoben? Dann seid ihr bei uns genau richtig. In verschiedenen Bewegungslandschaften und sportlichen Spielen lernen die Kleinsten bei uns wichtige und grundlegende sportliche Fertigkeiten und Fähigkeiten. Zum Beispiel: Laufen, Springen, Werfen, Koordination des eigenen Körpers, Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten, Anerkennen von Regeln und Normen im sportlichen Rahmen. Neue Herausforderungen können von den Kinder zusammen mit den Eltern ausprobiert und gemeistert werden.

Zeit 
dienstags von 16-17 Uhr (Altersgruppe 2,5-3,5 Jahre)

Anmeldung
Bitte meldet euch für die Probetrainings an:
Tel.: 03416897900, E-Mail: elisabeth.geng@muetterzentrum-leipzig.de
Die endgültige Anmeldung für eine Mitgliedschaft erfolgt dann direkt bei den Sportbären!

Kosten:
30€/Monat, BuT-Zuschuss kann beantragt werden

 

 

 

Rückbildung

exercise ball 374949 - FiZ Leipzig

Stärke dich nach der Geburt – für deinen Körper und dein Wohlbefinden Unser Rückbildungskurs richtet sich an alle, die nach der Geburt wieder in Bewegung kommen möchten. Gemeinsam trainieren wir Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur, fördern deine Körperwahrnehmung und schaffen Raum für Austausch und Entlastung im Familien-Alltag. Mit gezielten Übungen unterstützt du deinen Körper beim natürlichen Heilungsprozess nach der Geburt und beugst Spätfolgen wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vor.

Egal ob spontan oder Kaiserschnitt, ob mit Baby oder ohne, ob mit Partner*in oder ohne – du bist herzlich willkommen!

Rückbildungskurs im Familienzentrum Paunsdorf mit Hebamme Raja Rohrwacher: Stärkt nach der Geburt Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Lockerungs- & Entspannungsübungen lindern Rückenschmerzen und Verspannungen.

Die Kosten trägt die Krankenkasse!

 

 

Spiel- und Bewegungsangebot mit Sandra

AdobeStock 489722279 - FiZ Leipzig

Unser Spiel- und Bewegungsangebot mit Sandra vom Familienzentrum Paunsdorf Für Eltern oder Tagespflege-Personen mit Kindern, die laufen können. Ein Sport-Angebot jeden Mittwochvormittag im Leipziger Osten.

2€/Termin, Anmeldung im Familienzentrum

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