Einfach Essen – Impulsvortrag mit Austausch zur Intuitiven Ernährung

In meinem kostenlosen Impulsvortrag lernst du eine Alternative zu Diäten und schwarz/weiß Denken im Bezug auf Essen kennen!

Intuitive Ernährung ist eine nachhaltige Lösung, in der du lernst auf deinen Körper und seine Bedürfnisse zu hören. Denn es gibt nicht DIE eine richtige Ernährungsform für alle!

Der Vortrag ist für dich, wenn du dich hier wiederkennst:

• Du springst von einer Diät in die nächste
• Du leidest unter Heißhunger-Attacken
• Du kämpfst mit emotionalem Essen
• Du möchtest endlich abnehmen, aber es klappt nicht
• Du fühlst dich einfach nur dick und unwohl in deinem Körper
• Deine Gedanken kreisen permanent ums Thema Essen
• Du hast das Gefühl, deinem Körper mit seinen Hunger- und Sättigunssignalen nicht trauen zu können
• Du möchtest dich gesund ernähren ohne Dogma

Folgende Inhalten werden thematisiert:

Was ist intuitive Ernährung? Warum ist sie sinnvoll? Für wen ist sie das Richtige? Wie kann ich mir helfen lassen, aus meinem problematischen Essverhalten auszusteigen? Wie sieht diese Unterstützung aus?

Anschließend wird es eine Fragerunde und einen geschützten Rahmen zum Austausch zu diesem (oft sensiblen) Thema Ernährung und Körperwahrnehmung geben.

Mein Anliegen:

Frauen auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden und Frieden mit ihrem Essverhalten und ihrem Körper zu begleiten ist mir ein Herzensanliegen. Denn ich habe meine eigene Geschichte damit! Durch die intuitive Ernährung durfte ich heilen und lernen, mir selbst zu vertrauen. Diese Erfahrung möchte ich weitergeben!

Meine Qualifikation:

Durch mein Studium in der Musikpädagogik und meine diversen Ausbildungen als Yogalehrerin bin ich schon immer pädagogisch tätig gewesen und habe Menschen auf ihrem individuellen Entwicklungsweg begleiten dürfen.

Außerdem bin ich ausgebildete Coach Bereich Neuroenergetik und intuitive Ernährung.