Geburtsvorbereitungskurs für Erst- und Mehrgebärende

Wochenkurs vom 09.01.- 13.02.2025 a 6 Kurseinheiten
Donnerstag: 09.01. von 10:00-12:30
Mittwoch: 15.01. von 18:00-21:00 mit Partner*in
Donnerstag: 23.01. von 10:00-12:30
Mittwoch: 29.01. von 18:00-21:00 mit Partner*in
Donnerstag: 06.02. von 10:00-12:30
Donnerstag: 13.02. von 10:00-11:30
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Mit diesem Kurs bereite ich Dich und Deine*n Partner*in auf die Geburt, das Wochenbett und die besondere Zeit des „Familiewerdens“ vor. Der Kurs soll eine besondere Gelegenheit für Dich sein, um dir Zeit für dich selbst und die Schwangerschaft zu nehmen. 

Dabei lege ich besonderen Wert auf die individuellen Bedürfnisse, Wünsche und Fragen der Kursteilnehmenden. Wir gestalten den Kurs gemeinsam, um sicherzustellen, dass er auf Eure  Anliegen abgestimmt ist. 

Wir werden verschiedene Themen besprechen, die Euch in der Schwangerschaft beschäftigen, geburtsvorbereitende Maßnahmen erlernen, den Geburtsablauf durchgehen, den Umgang mit den Wehen/Wellen erläutern und Atemtechniken üben. Außerdem betrachten wir anatomische Abläufe, wie beispielsweise, wie sich das Kind durch das Becken bewegt und wie sich die Gebärmutter und der Muttermund öffnen.

Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Rolle der geburtsbegleitenden Person (Partner/in, Freund/in, etc.) sowie die verschiedenen Möglichkeiten, wie sie die Gebärende unterstützen können – etwa durch Massagetechniken. Zudem werde ich darauf eingehen, wie Du als begleitende Person gut auf dich selbst achten kannst.

Weiter widmen wir uns ausführlich dem Thema Wochenbett: Wie verläuft diese Zeit? Was bedeutet es, im Wochenbett zu sein? Welche Aufgaben hat Dein*e Partner*in dabei?

Das Besondere an diesem Kurs ist, dass Erst- und Mehrgebärende sowie Väter, die zum ersten Mal Vater werden oder bereits Kinder haben, zusammenkommen. So entsteht ein wertvoller Austausch miteinander. Wir schaffen Raum, um Erfahrungen aus vergangenen Geburten zu reflektieren, und werden auch besprechen, wie Ihr die Geschwisterkinder unterstützen könnt, um euch gut als Familie neu zu finden.

Es sind zwei Abendtermine für Partner*in vorgesehen, um auch denen, die einen vollen Arbeitsalltag haben, die Teilnahme am Kurs zu erleichtern.

Das Ziel des Kurses ist es, dass Ihr mit Vertrauen und Vorfreude in die Geburt und das Wochenbett geht und euch auf Eurem individuellen Weg bestärkt fühlen – egal, ob Du in der Klinik, zu Hause oder im Geburtshaus gebären möchtest. Denn jede Gebärende und jedes Paar darf seine eigene, einzigartige Geschichte schreiben.

Ich freue mich auf Euch!

Mit herzlichen Grüßen,

Hebamme Sarah Kühn

Mein Name ist Sarah, ich bin Hebamme, Therapeutin und Mutter zweier Söhne. Seit 2022 arbeite ich im Geburtshaus Rundfrau in Leipzig und begleite werdende Familien durch diese besondere Zeit. Es ist mir wichtig, dass Geburten in einer liebevollen und ruhigen Umgebung stattfinden, in der das neue Leben sicher und geborgen ankommen kann. Neben Vorsorge und Beratung biete ich Geburtsvorbereitungskurse, Schwangerschaftsmassagen und Rituale für die Zeit vor und nach der Geburt an. Ab Dezember 2024 freue ich mich darauf, euch auch im Familienzentrum „Treffpunkt Linde“ willkommen zu heißen – ich spreche Deutsch, Spanisch, Portugiesisch oder Englisch.

Ich biete die Geburtsvorbereitung auch als kompakte Wochenendkurse an. Diese gibt es hier.