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Bewegung



Dienstag, 21.07.2020, 09:30 bis 10:30 Uhr

Gesundheitssport für Erwachsene

Der Kurs richtet sich an Personen, die sich aktiv ihrer Gesundheit widmen wollen.

Schwerpunkte sind ein spezielles Rückentraining mit funktionellen Kraft- und Kraftausdauerübungen sowie ein Herz-Kreislauf-Training mit viel Abwechslung, Spaß und Musik. Die Teilnehmer lernen verschiedene Belastungsstufen mit und ohne Kleingeräte kennen. Außerdem werden neben Übungen und Wissensgrundlagen zum Thema „Kraft, Koordination und Beweglichkeit“ zahlreiche Erkenntnisse vermittelt, die das Verständnis für einen gesunden Rücken schärfen werden.

Kosten: 100 Euro pro Kurs (12 Kurseinheiten zu je 60 Minuten), teilweise Rückerstattung der Kosten (mindestens 75 Euro) durch die Krankenkassen

Details zur Veranstaltung

Datum
21.07.2020
Zeit
09:30 bis 10:30 Uhr
Veranstaltungsort
Familienzentrum Thekla
Klingenthaler Str. 14
Leipzig, 04349
+ Google Karte

Telefon:
0341-9217562
Kategorie
Bewegung
Anmeldung
Beim Kursleiter
Preis
100 Euro

Kursleitung

Dr. Birgit Burzlaff

Studium der Sportwissenschaft, Weiterbildung zur Sporttherapeutin, Rückenschullehrerin, Herz-Kreislauftrainer u. v. m.
0151-15679230