Kinderyoga (ab 6 Jahre)

Kinder haben ein natürliches Bewegungsbedürfnis, welches ich in meinen Kinderyogakursen durch Übungen aus dem Kinderyoga und Spielen aus dem Kreativen Kindertanz fördern möchte. Die Bewegungsspiele und das Erlernen von Asanas vermittelt den Kindern ein gutes Körpergespür, stärkt ihre Muskulatur und schult die Motorik und Beweglichkeit. Auch der Atem spielt im Yoga eine wichtige Rolle. Einfache Atemtechniken und Entspannungsgeschichten wirken beruhigend und ausgleichend auf den Körper und den Geist und schaffen Momente, in denen die Kinder sich selbst spüren (lernen) können.

In jede Stunde lasse ich Übungen aus den Bereichen Achtsamkeit und Resilienz einfließen, um die Kinder in ihrer Wahrnehmung und in ihrem Selbstbewusstsein zu stärken.

Besonders am Herzen liegt mir die Mitgestaltung der Stunden durch die Kinder und einen Raum zu kreieren, in dem die Kinder sie selbst sein dürfen ohne Bewertung oder Druck zu erfahren.

Meine Kinderyogakurse sind spielerisch, fantasievoll, kreativ und lebendig, doch vor allem sind sie ganzheitlich und authentisch!

Anmeldung & Infos: