MALEN gegen den Winter-Blues

KREATIVE SELBSTFÜRSORGE
& kunsttherapeutische Selbsterfahrung

Ablauf und Inhalt:

6 Termine – 14.11. bis 19.12.2023, jeweils 10:00–12:00 Uhr

Die 6 Kursstunden bauen aufeinander auf. Damit du in eine regelmäßige Kreativpraxis in vertrauter Runde kommst, ist dieser Kurs nur komplett zu buchen.

Kursinhalte:

• Mal- und Zeichenübungen
• Imaginative Kreativreisen (wenn gewünscht)
• Wahrnehmungs- und ggf. Somatische Übungen
• Einführung ins Skizzenbuch
• verschiedene Impulse zur Ressourcen-Stärkung
• Austausch in der Gruppe
• Fragen und Anregungen zur Selbstreflexion
• Materialkunde
• Anregungen aus der Bildenden Kunst und Buchtipps

Mitbringen:

• Bitte ein kleines Skizzen- und/oder Notizbuch Din A5
• eigene Lieblingsstifte (wenn möglich)
• Wasser zum trinken 😉
• warme Socken
• einen weichen Langhaar-Pinsel in Größe 12-16

Anmelden:

• [email protected]
• SMS an 0172 292 22 16

Weitere Infos:

Der Kurs ersetzt keine Psychotherapie. Gerne kannst du auf mich zukommen, wenn im Workshop/ Prozess etwas auftritt worüber du im Einzelgespräch in den Austausch kommen möchtest. Ich arbeite zu 100% diskret, vor dem Hintergrund des Feminismus und traumsensibel.

Über mich:

Claudia Vonderlind – Kunsttherapeutin, freiberufliche Künstlerin, Content Creator. Außerdem bin ich getrennterziehende Solo-Mutter im Wechselmodell, Natur- und Menschenliebhaberin.