Lade Veranstaltungen

Entspannung



Montag, 28.11.2022 , 18:00 bis 19:00 Uhr

Mit Mentaltraining entspannen und zur inneren Stärke kommen

Durch die Übungen des Mentaltrainings lernen Sie, gelassener zu werden und sich bewusster auf Situationen zu konzentrieren, die Ihnen wichtig sind. Sie lernen verschiedene Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation (PMR) und Meditation kennen. Bei regelmäßiger Anwendung kann die allgemeine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit gesteigert werden.

Wir empfehlen mitzubringen: Yogamatte und dicke Socken, bequem warme Kleidung und Getränk (Wasser).

» Anmeldung über vhs

Details zur Veranstaltung

Datum
28.11.2022
Zeit
18:00 bis 19:00 Uhr
Veranstaltungsort
Familienzentrum Paunsdorf
Wiesenstr. 20
Leipzig, 04329 Deutschland
+ Google Karte

Telefon:
0341-6897900
Kategorie
Entspannung
Anmeldung
Über vhs
Preis
53€