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Juni 2021

Montag
28. Juni 2021
17:45 - 18:45 Uhr
Bewegung

Pilates

Geflüchtete Menschen sind herzlich eingeladen, kostenfrei am Kurs teilzunehmen. Für Anfänger und Fortgeschrittene. 10 Stunden: 80 Euro/ 1 Stunde: 9 Euro Teilnahme auch via Live-Stream möglich. Bei Teilnahme vor Ort gilt 3G Neben dem gesamten Körper möchte ich in diesem Kurs durch gezielte Übungen vor allem die stabilisierende Tiefenmuskulatur der Wirbelsäule und der Körpermitte stärken. Zugleich möchte ich die Beweglichkeit der Gelenke erhöhen und die eigene Körperwahrnehmung intensivieren. Denn ein stabiles, kraftvolles Körperzentrum ist die Voraussetzung für eine aufrechte und…

Familienzentrum „Treffpunkt Linde“ Plagwitz