Juni 2021
Montag
28. Juni 2021
17:45 - 18:45 Uhr
Bewegung
Pilates
Das Angebot findet online statt bis es der Rahmen wieder vor Ort zulässt. Die Zugangsdaten sind bei Juliane zu erfragen. Kontakt siehe E-Mail oder Kursanfrage weiter unten. Für Anfänger und Fortgeschrittene. 10 Stunden: 80 Euro/ 1 Stunde: 9 Euro Teilnahme auch via Live-Stream möglich Neben dem gesamten Körper möchte ich in diesem Kurs durch gezielte Übungen vor allem die stabilisierende Tiefenmuskulatur der Wirbelsäule und der Körpermitte stärken. Zugleich möchte ich die Beweglichkeit der Gelenke erhöhen und die eigene Körperwahrnehmung intensivieren.…