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September 2022

Mittwoch
7. September
17:30 - 18:30 Uhr
Bewegung

Schwangerschaftsyoga

Du bist schwanger und hast Lust, dich mit Yoga durch die Schwangerschaft zu begleiten? Dann ist dieser Kurs etwas für dich! Vorkenntnisse sind nicht nötig. Kursinhalte: Schwangerschaftsspezifische Themen auf emotionaler und körperlicher Ebene Stärkung der Bindung zwischen Dir und deinem Baby Stärkung des Vertrauens in Dich und deinen Körper Kräftigung aller Körperbereiche, die unter der Schwangerschaft beansprucht werden Lockerung von Wirbelsäule, Hüftbereich, Schulter- und Nackenbereich Vorbereitung auf die Geburt durch Atemtechniken und Geburtspositionen Entspannung und Achtsamkeit für deinen Alltag Alle…

Familienzentrum Thekla