Trauer: Wie kann ich für Dich da sein? – Unterstützung im Umgang mit Trauernden

Für alle interessierten Menschen, die sich für den Umgang mit Trauernden wertschätzende, hilfreiche und zugewandte Strategien wünschen.

„Trauern ist die Lösung, nicht das Problem.“ -Chris Paul-
Der (plötzliche) Verlust eines geliebten Menschen stellt eine überwältigende und schmerzhafte Herausforderung für seine Angehörigen dar. Der Tod reißt eine Lücke in das Leben der Familien, die zutiefst erschüttert. Der Trauerprozess wird von vielen Gefühlen, Gedanken und körperlichen Symptomen begleitet und stellt eine individuelle Herausforderung dar. Diese darf mit Empathie, Mut, Achtsamkeit und Wissen begleitet werden.

Die körperlichen und emotionalen Auswirkungen nach dem Tod eines geliebten Menschen zeigen sich auf ganz individuelle Weise. Die Trauerprozesse von uns Menschen sind ebenso vielfältig wie wir Menschen selbst. Es gibt nicht die e i n e Anleitung für Trauer. Sie drückt sich ebenso unterschiedlich in ihrer Intensität, wie auch in ihrer Dauer aus. Daraus ergibt sich auch die einzigartige Begleitung und Fürsorge von Trauernden. Gleichzeitig reagiert unsere Umwelt oft hilflos im Umgang mit Tod und Trauer. Die Themen „Trauer, Tod und Sterben“ sind weitestgehend gesellschaftliche Tabus, denen oft mit Schweigen und Unsicherheit begegnet wird. Dieses Schweigen kann umso belastender sein, wenn es schwierig ist, über einen Verlust zu sprechen, der als zu schmerzhaft betrachtet wird.

Was bedeutet Trauerbewältigung?
Wie können wir sensibel und empathisch Trauernden zur Seite stehen?
Wie können wir „Rat-Schläge“ vermeiden und unserer eigenen Unsicherheit begegnen?
Was brauchen Trauernde wirklich?

Wir teilen unser Wissen zu den Themen „Trauer, Tod und Sterben“ und geben euch wirksame Strategien für den Umgang mit Trauernden an die Hand.

Eure Johanna & Romy