Oft bleibt im Trubel des Alltags nicht viel Zeit für Dich als Frau, Deine individuellen Bedürfnisse und wenig Raum Deinem eigenen Rhythmus zu folgen.

Genau dazu möchte ich Dich in diesem Kurs einladen! Ich möchte DIR den Raum geben Dich zu nähren, in Verbindung zu Sein mit Dir, mit Deinen Bedürfnissen, Deinen authentischen Gefühlen, Deinem weiblichen Körper, Dich mit anderen Frauen im geschützten Rahmen des Frauenkreises zu verbinden und Deine weibliche Kraft zu erfahren. So öffnen wir gemeinsam den Raum, in dem Du Dich auf tiefer Ebene entspannen kannst, Dich nähren kannst und Dich mit Deinen inneren Kraftquellen verbinden kannst um Deiner wahren Natur immer näher zu kommen.

„Yoga ist die Vereinigung des Bewusstseins im Herzen. Im Herzen vereint, wird das Bewusstsein zur Ruhe gebracht; dann verweilen wir in unserer wahren Natur – der Freude.“ (Nischala Joy Devi)

So ist dieser Kurs mehr als ein rein körperlicher Yogakurs. Du darfst in einen Raum eintauchen, der Dich nähren, inspirieren und stärken darf und in dem DU an erster Stelle stehst.

Was der Kurs beinhaltet:

eine liebevolle Atmosphäre, die Dich und Dein inneres Kind nährt

respektvoller und offener Austausch im geschützten Rahmen des Frauenkreises

hoch wirksame Atemübungen um Deine Kraft zu aktivieren und Dich in Deinem Herzen zu verankern

fließende, sanfte und auch kraftvolle Körperübungen um Deinen wertvollen Körper kraftvoll und gesund zu halten

Übungen zur Erhöhung Deines Energielevels

Stärkung Deiner bewussten und positiven mentalen Ausrichtung

Inspirationen und Anregungen, wie Du noch mehr die sein und leben kannst, die Du wirklich bist

Geführte Meditationen und Imaginationsreisen für tiefe Entspannung

10 Kurstermine, 220 Euro. Zertifizierter Präventionskurs: Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Anmeldung:
Bitte schicke Deine Anmeldung mit Angabe Deines Namens, Deiner Adresse und Deiner Handynummer an: yogafuerfrauen@posteo.de