Kurs
NEU: Yoga in der Schwangerschaft (nächster Start: 4.4.)
Familienzentrum „Treffpunkt Linde“ Plagwitz
Nächster Termin: Freitag, 02.05.2025
11:45 bis 13:15 Uhr
144€
Anmeldung bei der Kursleitung
8 Wochen Kurs mit Krankenkassenanerkennung
Der Yogakurs soll Dir zum einen entspannende Stunden während dieser besonderen Zeit im Leben bereiten, sowie zum anderen gute Übungen und Infos zur Vorbereitung auf die anstehende Geburt mitgeben.
Der Fokus liegt auf schwangerschaftsgerechten Yogakörperübungen (Asanas) und YogaAtem- und Entspannungsübungen. Dabei wird Dein Körper für Schwangerschaft und Geburt gestärkt, außerdem lernst Du Dich schnell und tief zu entspannen, was die Voraussetzung für eine gute und sanfte Geburt ist.
Kinesiologieübungen und der Austausch miteinander sorgen zusätzlich für emotionale Entspannung.
Ich freue mich auf den Kurs mit dir!
Cornelia
