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Januar 2021
Kita-Einstiegsberatung
mit Elisabeth. Beratungen sind über Whatsapp oder Zoom möglich. Terminabsprache via E-Mail.
Elternbegleitung per Telefon/Videochat/Spaziergang
Ihr habt Fragen, Sorgen, Gesprächsbedarf? Wir sind weiter für euch da! Ruft uns an, schreibt uns oder verabredet euch mit uns zum Videochat oder einem gemeinsamen Spaziergang.
Pilates
Für Anfänger und Fortgeschrittene. 10 Stunden: 80 Euro/ 1 Stunde: 9 Euro Neben dem gesamten Körper möchte ich in diesem Kurs durch gezielte Übungen vor allem die stabilisierende Tiefenmuskulatur der Wirbelsäule und der Körpermitte stärken. Zugleich möchte ich die Beweglichkeit der Gelenke erhöhen und die eigene Körperwahrnehmung intensivieren. Denn ein stabiles, kraftvolles Körperzentrum ist die Voraussetzung für eine aufrechte und gesunde Haltung. Ich lege den Fokus auf eine physiologische Ausrichtung während der Übungen und die konzentrierte, bewusste Wahrnehmung der Muskelarbeit.…