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Veranstaltungskategorie

Veranstaltungsorte Familienzentrum Thekla

Veranstaltungstyp

Onlineveranstaltung

Dezember 2022

Freitag
2. Dezember
17:00 - 19:30 Uhr
Beratung

Dein Weg zu einem erfolgreichen Stillstart

Stillvorbereitungskurs für Schwangere (empfohlen ab der 32. SSW, bei Risikoschwangerschaft jederzeit) „Muttermilch ist das Beste für Ihr Kind“ – wer kennt diesen Spruch nicht? Doch wie funktioniert das eigentlich mit dem Stillen? Du möchtest Stillen, hast aber Sorgen und/oder Ängste? Ist Stillen wirklich immer so schmerzhaft wie alle sagen und wunde Brustwarzen gehören von nun an zum Alltag? Stimmt es, dass man mit Hohlwarzen nicht stillen kann? Gut informiert in die Stillzeit zu gehen ist die halbe Miete für einen…

Familienzentrum Thekla
Montag
5. Dezember
9:30 - 10:30 Uhr
Bewegung

Mama Baby Yoga

Du hast vor ein paar Monaten entbunden oder einfach Lust auf Yoga für deine Rückbildung? Dann ist dieser Kurs etwas für dich! Vorkenntnisse sind nicht nötig. Kursinhalte: Rückbildungssprezifische Themen auf körperlicher und emotionaler Ebene Integration deines Babys in die Klasse Stärkung von Körpermitte, Beckenboden, Bein- und Gesäßmuskulatur Dehnung und Lockerung deines Schulter- und Nackenbereichs Stärkung der Bindung zwischen dir und deinem Kind Stärkung deines Körperbewusstseins Immer montags ab dem 12.12.22 bis zum 30.01.2023 (Ausfall am 26.12.22 & 02.01.23 aufgrund von…

Familienzentrum Thekla
Montag
5. Dezember
10:00 - 11:00 Uhr
Austausch

NEU: Müttergeflüster

Jeden Montag laden wir Mamas zum gegenseitigen Austausch ein. Thema kann alles, was euch interessiert und beschäftigt!

Familienzentrum Thekla
Montag
5. Dezember
11:00 - 12:00 Uhr
Bewegung

Kindersport für ukrainische Familien

Für bis zu 10 Eltern mit ihren Kindern (bis ca. 4 Jahre). Kostenfrei, Anmeldung im Familienzentrum

Familienzentrum Thekla
Montag
5. Dezember
13:30 - 15:30 Uhr
Essen

Plätzchenbacken

Wir backen gemeinsam weihnachtliche Plätzchen ohne Ei (damit auch vom Teig gekostet werden darf). Offen für alle Naschkatzen von 3 bis 99 Jahren.

Familienzentrum Thekla
Montag
5. Dezember
17:30 - 18:30 Uhr
Bewegung

mama self care – Rückbildungsyoga ohne Kind

Du bist Mama? Du möchtest an deinen eher sanften Rückbildungskurs anschließen? Möchtest mehr in deine eigene Selbstfürsorge (mama self-care) investieren? Hast in der Schwangerschaft mit Yoga angefangen und möchtest jetzt weitermachen? Hast Lust auf Rückbildungsyoga? Bist schon erfahrene Yogi:ni und möchtest wieder sanft in deine Praxis einsteigen? Dann ist dieser Rückbildungsyoga Kurs genau das richtige für Dich! Du erhältst: 6x 60 Minuten Yogaeinheiten + wöchentliches Handout für Zuhause Termine: 12.12.22, 19.12.22, 09.01.23, 16.01.23, 23.01.23, 30.01.23 Jetzt neu: Buche deine Einzelstunde…

Familienzentrum Thekla
Dienstag
6. Dezember
9:00 - 11:00 Uhr
Essen

Verwöhnfrühstück

Setzt euch an den gedeckten Tisch, genießt in Ruhe euer Frühstück, während eure Kinder sich im angrenzenden Spielzimmer beschäftigen können.

Familienzentrum Thekla
Dienstag
6. Dezember
9:30 - 10:30 Uhr
Bewegung

Gesundheitssport für Erwachsene

Der Kurs richtet sich an Personen, die sich aktiv ihrer Gesundheit widmen wollen. Schwerpunkte sind ein spezielles Rückentraining mit funktionellen Kraft- und Kraftausdauerübungen sowie ein Herz-Kreislauf-Training mit viel Abwechslung, Spaß und Musik. Die Teilnehmer lernen verschiedene Belastungsstufen mit und ohne Kleingeräte kennen. Außerdem werden neben Übungen und Wissensgrundlagen zum Thema „Kraft, Koordination und Beweglichkeit“ zahlreiche Erkenntnisse vermittelt, die das Verständnis für einen gesunden Rücken schärfen werden. Kosten: 100 Euro pro Kurs (12 Kurseinheiten zu je 60 Minuten), teilweise Rückerstattung der…

Familienzentrum Thekla
Dienstag
6. Dezember
10:00 - 11:00 Uhr
Kreativ

Basteln

Jeden Dienstag 10:00–11:00 Uhr und 15:00–17:00 Uhr.

Familienzentrum Thekla
Dienstag
6. Dezember
11:00 - 12:00 Uhr
Essen

Mittagessen

Anmeldung bis 9:30 Uhr. Erwachsene 3 Euro, Kinder 2,50 Euro

Familienzentrum Thekla
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