Mütterzentrum e.V. Leipzig

Sprach-Café für Frauen
2026-03-06 09:30 - 10:30 (Europe/Berlin) | Familienzentrum Mockau, Kieler Str. 33, Leipzig, Sachsen, 04357
Du möchtest in gemütlicher Atmosphäre Deutsch sprechen üben? Neue Wörter lernen und dich sicherer fühlen, zu sprechen? Du möchtest dich mit anderen auf Deutsch austauschen?
Dann freut sich Ivana, wenn du zu unserem Sprach-Café ins Familienzentrum Mockau kommst! Es gibt Tee und Kaffee.
Das Angebot ist kostenlos. Um eine Anmeldung wird gebeten.
Das Sprach-Café im Familienzentrum Mockau wird in Zusammenarbeit mit dem Willkommenszentrum Leipzig angeboten.

Yoga für Mama und Baby (nächster Start: nach den Sommerferien)
2026-03-06 10:00 - 11:15 | Familienzentrum „Treffpunkt Linde“ Plagwitz, Walter-Heinze-Str. 22HH, Leipzig, 04229
Deine Fragen zum aktuellen Kurs und nächsten Kursstart richtest du direkt an Conny.
Die Kosten variieren je nach Kursdauer
Yoga für Mama und Baby (ab 3 Monaten)
Die Yogastunden mit Baby sollen dir und deinem Baby schöne und entspannende Stunden bereiten und deinem Körper helfen nach der Geburt wieder in Form zu kommen. Die Yogaübungen (Asanas) eignen sich sehr gut dafür, die durch die Geburt entstandenen Veränderungen im Körper auf eine sanfte und effektive Art wieder zurückzubilden. YogaAtem- und Entspannungsübungen unterstützen dies und können auch in herausfordernden Mamasituationen eine hilfreiche Bereicherung für dich werden.
Zu Beginn oder Ende der Yogastunde machen wir meist eine kleine Babymassage und beziehen die Babys auch sonst so in die Übungen mit ein wie es sich stimmig anfühlt.
Zu mir:
Seit 2016 unterrichte ich Yoga für Mama und Baby und für Schwangere, was mich mit viel Freude erfüllt. Da ich auch mit meinen eigenen Kindern viele schöne Yofaerfahrungen sammeln konnte liegen mir diese Kurse sehr am Herzen. Ich habe u.a. eine 2-jährige Hatha Yogaausbildung und die Weiterbildung „Yoga rund um die Geburt“ absolviert, sowie eine 2,5-jährige Kinesiologieausbildung, in der ich auch sehr viele Entspannungs- und Aktivierungstechniken kennen gelernt habe, die ich sehr gerne teile.
Ich freue mich auf den Kurs mit dir und deinem Baby!
Liebe Grüße,
Conny

Hormon Yoga mit Jenny
2026-03-06 10:00 - 11:30 | Familienzentrum Thekla, Klingenthaler Str. 14, Leipzig, 04349
Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues.
Stärkt das hormonelle Gleichgewicht, steigert Energie und Wohlbefinden. Ideal am Vormittag. Mit Elementen aus Hatha Yoga, Pranayama und Entspannung.
Den Flyer für weitere Infos findest du hier!

Seniorentreff Thekla
2026-03-06 10:00 - 15:00 | Familienzentrum Thekla, Klingenthaler Str. 14, Leipzig, 04349
Gemütlicher Austausch, gemeinsames Frühstück und Vieles mehr. Aller 14 Tage (in den geraden Kalenderwochen). Kontakt: 0151-16308183 oder seniorentreff@mobiler-behindertendienst.de

Yoga in der Schwangerschaft
2026-03-06 11:45 - 13:15 | Familienzentrum „Treffpunkt Linde“ Plagwitz, Walter-Heinze-Str. 22HH, Leipzig, 04229
8 Wochen Kurs mit Krankenkassenanerkennung
Der Yogakurs soll Dir zum einen entspannende Stunden während dieser besonderen Zeit im Leben bereiten, sowie zum anderen gute Übungen und Infos zur Vorbereitung auf die anstehende Geburt mitgeben.
Der Fokus liegt auf schwangerschaftsgerechten Yogakörperübungen (Asanas) und YogaAtem- und Entspannungsübungen. Dabei wird Dein Körper für Schwangerschaft und Geburt gestärkt, außerdem lernst Du Dich schnell und tief zu entspannen, was die Voraussetzung für eine gute und sanfte Geburt ist.
Kinesiologieübungen und der Austausch miteinander sorgen zusätzlich für emotionale Entspannung.
Ich freue mich auf den Kurs mit dir!
Cornelia
Angebot auf meiner Website.

Gesundheitssport für Erwachsene
2026-03-06 15:30 - 16:30 | „MüZeL“ Familienzentrum Grünau, Karlsruher Str. 38, Leipzig, 04209
Der Fitness- und Bewegungskurs für Erwachsene im „MüZeL“ Familienzentrum Grünau. Bleibt gesund und kräftigt Bauch, Beinen und Po.

Hatha-Yoga with Srijana – in English
2026-03-06 16:30 - 18:00 | Familienzentrum Paunsdorf, Wiesenstr. 20, Leipzig, 04329
Free Hatha-Yoga classes at Paunsdorf family center, held in English.
Hatha yoga is a traditional form of yoga that emphasizes physical postures (asanas), breathing techniques (pranayama), and meditation. Originating in ancient India, it serves as a foundational practice for many modern yoga styles. The term „Hatha“ translates to „force,“ suggesting a disciplined approach that balances the body and mind.
Hatha yoga is accessible to individuals of all levels, making it an excellent starting point for beginners. It helps to alleviate stress, improve posture, and increase overall well-being. The slower pace allows participants to connect deeply with their bodies, developing a greater understanding of their physical and emotional states.
Beyond the physical benefits, Hatha yoga encourages mental clarity and emotional stability. As practitioners engage in the practice, they often find a deeper connection to themselves and their surroundings. Ultimately, Hatha yoga is not just a workout; it’s a holistic practice that nurtures both the body and the spirit.
Register online upfront via Eventbrite: https://www.eventbrite.com/e/hatha-yoga-with-srijana-tickets-1059085947579

Gesundheitssport für Erwachsene
2026-03-09 09:00 - 10:00 | Familienzentrum Thekla, Klingenthaler Str. 14, Leipzig, 04349
Der Kurs „Gesundheitssport für Erwachsene“ richtet sich an Personen, die sich aktiv ihrer Gesundheit widmen wollen.
Schwerpunkte sind ein spezielles Rückentraining mit funktionellen Kraft- und Kraftausdauerübungen sowie ein Herz-Kreislauf-Training mit viel Abwechslung, Spaß und Musik. Die Teilnehmer lernen verschiedene Belastungsstufen mit und ohne Kleingeräte kennen. Außerdem werden neben Übungen und Wissensgrundlagen zum Thema „Kraft, Koordination und Beweglichkeit“ zahlreiche Erkenntnisse vermittelt, die das Verständnis für einen gesunden Rücken schärfen werden.
Kosten: 100 Euro pro Kurs (12 Kurseinheiten zu je 60 Minuten), teilweise Rückerstattung der Kosten (mindestens 75 Euro) durch die Krankenkassen

Computerraum - frei nutzbar
2026-03-09 09:00 - 13:00 | „MüZeL“ Familienzentrum Grünau, Karlsruher Str. 38, Leipzig, 04209
Du brauchst einen Computer,
Drucker oder Scanner?
Dann komm zu uns!
Die Nutzung ist kostenlos
In unserem Raum kannst du:

am Computer arbeiten
drucken
scannen

Eine Nutzung zu anderen Zeiten ist nach Absprache möglich.

Offener Familientreff
2026-03-09 09:00 - 13:30 | Familienzentrum Paunsdorf, Wiesenstr. 20, Leipzig, 04329
Hier könnt ihr kostenlos und unkompliziert Kontakte zu anderen Familien knüpfen, gemeinsam als Familie Zeit verbringen und euch mit anderen Eltern über aktuelle Themen austauschen.
In unserem großzügigen Spielzimmer finden Kinder viele Anregungen zum Ausprobieren ihrer Fähigkeiten. Gleich nebenan findet ihr in unserem Wohnzimmer viel Platz zum gemeinsamen Spielen, kreativ sein und essen oder einfach nur zum Quatschen bei einer Tasse Tee/Kaffee.
In der Gemeinschaftsküche lassen sich immer wieder neue Rezepte ausprobieren, die gern direkt verkostet werden. Mmh, lecker.
Bei gutem Wetter lädt zudem unser weitläufiger Garten mit Roller/Bobbycar-Fuhrpark, Trampolin, Planschbecken, Tischtennisplatte, Sandkasten und Schaukel ein zum gemeinsamen Spielen und Toben.
Den Familienalltag miteinander teilen, sich gegenseitig unterstützen und voneinander lernen, ob groß oder klein, alt oder jung, das ist bei uns möglich – kostenlos und unkompliziert. Wir freuen uns auf euch. Außerdem findet ihr bei uns im Haus eine breite Palette an Angeboten und Kursen, rund um die Themen Geburt, Entwicklung, Erziehung, Elternzeit, Beruf und Familie, Gesundheit. Schaut doch mal rein, vielleicht ist auch für euch etwas dabei.

Offener Familientreff
2026-03-09 09:00 - 15:30 | Familienzentrum Thekla, Klingenthaler Str. 14, Leipzig, 04349
Hier könnt ihr kostenlos und unkompliziert Kontakte zu anderen Familien knüpfen, gemeinsam als Familie Zeit verbringen und euch mit anderen Eltern über aktuelle Themen austauschen.
In unserem Familientreff mit Spielbereich und offener Gemeinschaftsküche gibt es viel Platz zum gemeinsamen Essen, Spielen, Kreativ sein oder nur zum Quatschen bei einer Tasse Tee/Kaffee. Auch finden die Kleinsten im Spielbereich viele Anregungen zum Spielen und Ausprobieren ihrer Fähigkeiten.
Bei gutem Wetter lädt zudem unser Garten zum gemeinsamen Spielen und Toben ein.
Den Familienalltag miteinander teilen, sich gegenseitig unterstützen und voneinander lernen, ob groß oder klein, alt oder jung, das ist bei uns möglich – kostenlos und unkompliziert. Wir freuen uns auf euch.

Krabbelgruppe
2026-03-09 10:00 - 11:00 | „MüZeL“ Familienzentrum Grünau, Karlsruher Str. 38, Leipzig, 04209
Singen, Spielen und Austauschen für Familien mit Krabbelkindern im „MüZeL“ Familienzentrum Grünau.

Rückenfit
2026-03-09 10:00 - 11:00 | Familienzentrum Thekla, Klingenthaler Str. 14, Leipzig, 04349
Rückenkurs – bezuschusst von den Krankenkassen. Veranstalter: SG Motor Gohlis Nord Leipzig. Nähere Informationen und Anmeldung bei Frau Dr. Birgit Burzlaff unter 0151-15679230.

Sprachcafé für Anfänger*innen
2026-03-09 10:00 - 11:00 | Familienzentrum Paunsdorf, Wiesenstr. 20, Leipzig, 04329
Sprachcafé für Anfänger*innen – jeden Montag von 10 bis 11 Uhr
In unserem kostenfreien Sprachcafé üben wir gemeinsam Deutsch sprechen in entspannter Atmosphäre. Das Angebot richtet sich besonders an Anfänger*innen, die erste Wörter, einfache Sätze und alltagsnahe Gespräche üben möchten – ganz ohne Druck und ohne Vorkenntnisse.
Das Sprachcafé ist offen für alle, findet ohne Anmeldung statt und bietet Raum für Austausch, Fragen und gemeinsames Lernen.
Was dich erwartet:

leichtes Deutsch sprechen üben

einfache Gesprächsthemen für den Alltag

Unterstützung bei Fragen zur Sprache

eine freundliche Gruppe und viel gegenseitige Hilfe

kostenfrei & unverbindlich

Kinder können mitgebracht werden – wir sorgen für eine angenehme und familienfreundliche Atmosphäre.
Komm einfach vorbei und lerne Deutsch in einer offenen, wertschätzenden Runde!

Rückbildungsgymnastik Rückbildung (nächster Kurs startet 2026)
2026-03-09 10:00 - 11:15 | Familienzentrum „Treffpunkt Linde“ Plagwitz, Walter-Heinze-Str. 22HH, Leipzig, 04229
Wenn der Rückbildungs-Kurs bis zum neunten Lebensmonat des Kindes abgeschlossen wird, übernehmen die Krankenkasse die Kosten für die 8 Einheiten à 75 Min. Rückbildung.
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„Neun Monate Schwangerschaft – Mindestens neun Monate Regeneration“ – So viel Zeit muss sein!
Mit den gezielten, langsam aufeinander aufbauenden Übungen unterstützt du die natürlichen Rückbildungsprozesse nach Schwangerschaft und Geburt. Durch die Vernetzung von Beckenboden-Bauch-Rücken-Beinmuskulatur und Zwerchfell erhältst du ein neues Körpergefühl. Bewegungen werden harmonisiert und die Beweglichkeit gefördert.
Du lernst deine Tiefenmuskulatur zu aktivieren, was sich positiv auf dein allgemeines Körpergefühl auswirkt und dich den Alltag beckenbodenschonend meistern lässt.
Ziele des Rückbildungs-Kurses sind:

Förderung der Körperwahrnehmung und der gesunden Körperhaltung
Kennenlernen und Stärken des Beckenbodens
Kräftigung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur
Wohlbefinden von Schultern und Nacken
Tipps und Tricks rund um den Beckenboden
Ohne Baby ist der Trainingseffekt höher und du hast mal wieder Zeit für dich und deinen Körper! (Dein*e Partner*in kann mit deinem Baby z.B. im Erdgeschoss sein und dort auf dich warten)

Deutsch-Konversationstreff für Frauen
2026-03-09 10:00 - 12:00 | „MüZeL“ Familienzentrum Grünau, Karlsruher Str. 38, Leipzig, 04209
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Für Frauen mit Migrations- und Fluchterfahrung, die die deutsche Sprache erlernen bzw. ihre vorhandenen Deutschkenntnisse vertiefen möchten. Mit dem Konversationstreff möchten wir besonders Frauen unterstützen, die keinen Integrationskurs besuchen können, weil sie keinen Betreuungsplatz für ihr Kind haben. Deshalb bieten wir während des Treffs Kinderbetreuung auf Deutsch und Arabisch an: Hier können die Kinder spielen und miteinander in Kontakt treten.
keine Anmeldung erforderlich
الاربعاءمن الساعة 09:30 – 11:30
لقاء المحادثة باللغة الالمانية للنساء
مع توفر إمكانية رعاية الاطفال
مع توفر إمكانية رعاية الاطفال | لا داعي للتسجيل

Stillcafé
2026-03-09 11:00 - 12:00 | Familienzentrum Mockau, Kieler Str. 33, Leipzig, Sachsen, 04357
Vielleicht stillst du, vielleicht gibst du die Flasche, vielleicht bist du gerade dabei abzustillen oder ihr startet langsam mit Beikost. Egal, wie euer Weg aussieht: Beim Stillcafé bist du herzlich willkommen.

Wir sprechen übers Stillen, Flaschenernährung, Abstillen, Beikost und all die kleinen und großen Unsicherheiten, die diese Zeit mit sich bringt.
Der Stilltreff ist kein Kurs mit festen Vorgaben, sondern ein offenes Angebot, das sich an euch und euren Themen orientiert.
Anmeldung und Kosten unter: www.hebammeleoniegerber.de

Yoga und Tanz für Mutter und Kind (nächster Kurs startet 2026)
2026-03-09 11:45 - 12:45 | Familienzentrum „Treffpunkt Linde“ Plagwitz, Walter-Heinze-Str. 22HH, Leipzig, 04229
Körperliches und geistiges Wohlbefinden erlangen, Selbstvertrauen gewinnen und die Bindung zwischen Mutter und Kind festigen.
Der Kurs Yoga und Tanz für Mutter und Kind eignet sich ab 8 Wochen nach der Entbindung.
Die Kombination aus Yogaübungen, tänzerischen Bewegungen und sanften Rückbildungsübungen, die mit dem Baby ausgeführt werden können, helfen die Figur, den Muskeltonus und innere Kraft
wiederzugewinnen. Baby-Yogaelemente fördern optimal die Entwicklung der Kleinen und die gemeinsame Ausübung von Bewegungen, bewusster Atmung und Entspannung, stimuliert alle Sinne,
harmonisiert die Funktion der Körpersysteme und weist damit einen sicheren Pfad durch alle Gefühle, die junge Mütter zwangsläufig durchleben.
6 x 60 Minuten, 85 Euro
Kursstart zu erfragen bei der Kursleitung

Sprechcafé für Frauen - Deutsch lernen für Frauen mit Deutschlehrerin (kostenfrei, mit Anmeldung)
2026-03-09 12:30 - 14:00 | Familienzentrum „Treffpunkt Linde“ Plagwitz, Walter-Heinze-Str. 22HH, Leipzig, 04229
↓ EN / ES ↓
Sprechcafé für Frauen mit Deutschlehrerin. Jeden Montag von 12:30 bis 14:00 Uhr und jeden Mittwoch von 10:30 bis 12:00 Uhr im Familienzentrum „Treffpunkt Linde“ in Plagwitz.
Das Angebot ist für Frauen, die die deutsche Sprache lernen oder ihre vorhandenen Deutschkenntnisse vertiefen möchten.
In gemütlicher Atmosphäre bei Kaffee und Tee treffen wir uns in der Bibliothek des Familienzentrums und üben gemeinsam mit Deutschlehrerin Julia.
Eure Babys und Kinder können gerne mitgebracht werden.
Die Teilnahme am Sprechcafé ist kostenlos, ihr könnt gerne ohne Anmeldung vorbeikommen. Bei Fragen zum Angebot meldet euch bitte bei Ruth.
~~~English~~~
Sprechcafé for women in German. Every Wednesday from 10:30 – 12:00.
The course is for women who want to learn German or improve their existing German language skills.
We meet in a cosy atmosphere with coffee and tea in the library of the Familienzentrum and practise together with German teacher Julia.
You are welcome to bring your babies and children along.
Participation in the speaking café is free of charge and you are welcome to come along without registering. If you have any questions about the programme, please contact Ruth.
~~~Español~~~
Café de conversación en alemán para mujeres, dirigido por una profesora de alemán. Todos los miércoles de 10.30 a 12.00 horas.
El programa está dirigido a mujeres que desean aprender o mejorar sus conocimientos de la lengua alemana.
Nos reunimos en un ambiente acogedor con café y té en la biblioteca del centro familiar y practicamos juntas con la profesora de alemán Julia.
Si lo deseas, puedes traer a tus bebés y niños al curso.
La participación en el café del habla es gratuita y puedes venir sin necesidad de previa inscripción. Si tiene alguna pregunta sobre el programa, contáctate con Ruth.

Babymassage (nächster Kurs startet 2026)
2026-03-09 13:00 - 14:00 | Familienzentrum „Treffpunkt Linde“ Plagwitz, Walter-Heinze-Str. 22HH, Leipzig, 04229
Berührt, gestreichelt und massiert zu werden ist Nahrung für Babys, deine Hände bedeuten für sie die Welt! Durch die sanften Berührungen der Babymassage erfährt es Wärme, Zuwendung und Entspannung. Das Wohlbefinden steht im Vordergrund, wobei zugleich positive Effekte auf Kreislauf, Muskulatur, Verdauung und Durchblutung der Haut erzielt werden. Zudem fördert die Massage einen guten Schlaf und kann Schreistunden mindern. Im Kurs geht es darum, die Griffe teils auch der indischen Massagetechnik zu sehen, etwas darüber zu erfahren und, wenn es gut für dein Baby passt, sie zu probieren, ansonsten kann das erlernte zu Hause genutzt werden. Umrahmt wird die Stunde mit Wiegenliedern und Baby-Yogaelementen.
Ziel des Kurses ist eine schöne Stunde im Kreis anderer Eltern und deren Babys zu erleben, etwas über Bindung durch Berührung zu erfahren und eine Auszeit vom Alltag in schöner Atmosphäre zu verbringen.
6 x 60 Minuten, 85 Euro
Der Kurs findet ab 4 Teilnehmenden statt. Sollte die Mindestanzahl nicht erreicht werden wird der Kurs verschoben oder abgesagt. Ein Nachholtermin ist nur bei freier Kapazität im Folgekurs möglich.
Kursstart zu erfragen bei der Kursleitung

English Playgroup
2026-03-09 15:00 - 17:00 | Familienzentrum „Treffpunkt Linde“ Plagwitz, Walter-Heinze-Str. 22HH, Leipzig, 04229
Hi! We are Hanna, Carrie and Sophie.
Our parent-led playgroup offers all English-speaking families a space to play, connect and build community.
No need to sign up, just come by and get involved. If you have any questions or ideas, don’t hesitate to get in touch. See you soon!
Location: Library of the family center „Treffpunkt Linde“ in Leipzig-Plagwitz or outside in the garden if the weather is good.
Recommended donation to family center 2€ per meeting and family

Gattini e granchietti - Italienischsprechende Krabbelgruppe
2026-03-09 15:30 - 17:00 | Familienzentrum „Treffpunkt Linde“ Plagwitz, Walter-Heinze-Str. 22HH, Leipzig, 04229
Empfehlung: für Familien mit Kindern bis 3 Jahre/Baby- und frühes Kleinkindalter, die Italienisch sprechen

Singen, Spielen, Austauschen für Familien mit Krabbelkindern, die Italienisch sprechen oder verbessern möchten.
Keine Anmeldung erforderlich.

Kinder-Yoga
2026-03-09 16:00 - 17:00 | Familienzentrum Paunsdorf, Wiesenstr. 20, Leipzig, 04329
Kinderyoga im Familienzentrum Paunsdorf
Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit für Kinder in Leipzig!
Unser Kurs richtet sich an kleine Yogis, die spielerisch Yoga kennenlernen und dabei Körper, Geist und Seele stärken möchten.
Warum Kinder-Yoga? Yoga für Kinder fördert:

Beweglichkeit, Motorik und Körperbewusstsein
Konzentration, Aufmerksamkeit und innere Ruhe
Entspannung, Stressabbau und Ausgeglichenheit
Selbstbewusstsein und soziale Kompetenzen
Durch kindgerechte Yoga-Übungen, Fantasiereisen, Atemübungen und Spiele erleben Kinder einen gesunden Ausgleich zum Alltag, Schule und Medienkonsum.

Kursinformationen – Kinder-Yoga im Familienzentrum Paunsdorf
📍 Ort: Familienzentrum Paunsdorf, Leipzig
🧘 Leitung: Betina (Yoga-Lehrerin) & Moritz (Kind)
📅 Zeit: Montags, 16:00 – 17:00 Uhr
⭐ Schnupperstunde: Montag, 01. September 2025
💶 Kosten: 10 Termine / pro Einheit 8 €
(Mit Bildung und Teilhabe Förderung: nur 15 € monatlich Zuschuss möglich)
Für wen ist Kinder-Yoga geeignet?
Der Kurs ist offen für Kinder ab 5 Jahren bis ca. 8 Jahre. Besonders geeignet für Kinder, die Freude an Bewegung haben, Entspannung suchen oder ihre Konzentration stärken möchten.
Anmeldung & Kontakt
👉 Anmeldung bei Betina: ihre.perle@gmx.net

Sprach-Café für Frauen
2026-03-09 16:00 - 17:30 | Familienzentrum Mockau, Kieler Str. 33, Leipzig, Sachsen, 04357
Du möchtest in gemütlicher Atmosphäre Deutsch sprechen üben? Neue Wörter lernen und dich sicherer fühlen, zu sprechen? Du möchtest dich mit anderen auf Deutsch austauschen?
Dann freut sich Katrin (Lehrerin für Deutsch als Fremdsprache), wenn du zu unserem Sprach-Café ins Familienzentrum Mockau kommst! Es gibt Tee und Kaffee. Eure Kinder könnt ihr auch sehr gerne mitbringen, es gibt auch eine Kinderbetreuung.
Das Angebot ist kostenlos. Bitte im Familienzentrum bei Maria Schüle anmelden.
Das Sprach-Café im Familienzentrum Mockau wird in Zusammenarbeit mit dem Willkommenszentrum Leipzig angeboten.

Deutsch-tschechische Familien zusammen / Česko-německé rodiny spolu
2026-03-09 16:00 - 17:30 | Familienzentrum „Treffpunkt Linde“ Plagwitz, Walter-Heinze-Str. 22HH, Leipzig, 04229
DEUTSCH-TSCHECHISCHE FAMILIEN ZUSAMMEN – ein offenes Treffen
Anmeldung nicht notwendig – komm einfach vorbei
Liebe deutsch-tschechische Familien,
wir laden euch herzlich zu einem offenen Familientreffen ein!
Hier habt ihr die Möglichkeit, euch in entspannter Atmosphäre kennenzulernen, auszutauschen und gemeinsam eine schöne Zeit zu verbringen.
Was erwartet euch?

Austausch mit anderen deutsch-tschechischen Familien
Spiele für Kinder und Erwachsene
Bastel- und Kreativangebote
Zeit für Gespräche, Begegnung und gemeinsame Erlebnisse

Kommt vorbei, lernt neue Familien kennen und lasst euch inspirieren für das Leben in einer bilingualen und multikulturellen Umgebung.
Teilnahmebeitrag pro Familie: 2€
Mehr Informationen: +420 776 812 239, +49 1520 3016884, tina@prostorprorozvoj.cz
Website prostorprorozvoj.cz
——————–
česko-německé rodiny spolu – otevřené setkání
Registrace není nutná – stačí jednoduše přijít
Milé česko-německé rodiny,
srdečně vás zveme na otevřené setkání, kde se můžete v přátelské atmosféře potkat, popovídat si a sdílet své zkušenosti.
Co vás čeká?

setkání a výměna zkušeností s dalšími česko-německými rodinami
hry pro děti i dospělé
kreativní a tvořivé aktivity
čas na rozhovory a společné zážitky

Přijďte si užít příjemné chvíle, poznat nové rodiny a najít inspiraci pro život v bilingvním a multikulturním prostředí
Účastnický poplatek za rodinu: 2€
Více informací: +420 776 812 239, +49 1520 3016884, tina@prostorprorozvoj.cz
Website prostorprorozvoj.cz

Sprachcafé für Männer
2026-03-09 16:30 - 18:00 | Familienzentrum Paunsdorf, Wiesenstr. 20, Leipzig, 04329
Du bist zwischen 18 und 35 Jahren, sprichst schon etwas Deutsch und möchtest deine Deutschkenntnisse verbessern? Dann komm zu unserem Sprachcafé im Familienzentrum Paunsdorf!
Deutsch üben im Alltag – kostenlos & ohne Anmeldung
Im Sprachcafé Paunsdorf treffen sich Männer aus Leipzig und Umgebung, um gemeinsam Deutsch zu sprechen und über Alltagsthemen zu reden. Wir üben die deutsche Sprache praxisnah und alltagsnah – ganz unkompliziert.
Themen im Sprachcafé:

Arztbesuch und Gesundheit
Jobsuche und Bewerbungsgespräche
Kindererziehung und Familie
Wohnungssuche und Alltag in Leipzig
Freizeit, Kultur und Begegnung

Wann & Wo?
📅 Montags, 16:30 – 18:00 Uhr
📍 Familienzentrum Paunsdorf, Wiesenstraße 20, 04329 Leipzig
Das Angebot ist kostenlos, offen für alle Männer von 18–35 Jahren.
👉 Keine Anmeldung erforderlich – einfach vorbeikommen!
Warum mitmachen?
Deutsch lernen und verbessern in entspannter Atmosphäre
Neue Kontakte knüpfen und Freundschaften schließen
Unterstützung bei Integration, Alltag und Beruf
Gemeinsam Erfahrungen austauschen
Projektträger
Das Sprachcafé Leipzig Paunsdorf wird durchgeführt von dem Projekt „kommPakT.LE – kommunale Partner & Akteure kräftigen Teilhabe in Leipzig“.

Pilates
2026-03-09 17:45 - 18:45 | Familienzentrum „Treffpunkt Linde“ Plagwitz, Walter-Heinze-Str. 22HH, Leipzig, 04229
Für Anfänger und Fortgeschrittene. 10 Stunden: 80 Euro/ 1 Stunde: 9 Euro
Teilnahme auch via Live-Stream möglich.
Neben dem gesamten Körper möchte ich in diesem Kurs durch gezielte Übungen vor allem die stabilisierende Tiefenmuskulatur der Wirbelsäule und der Körpermitte stärken. Zugleich möchte ich die Beweglichkeit der Gelenke erhöhen und die eigene Körperwahrnehmung intensivieren. Denn ein stabiles, kraftvolles Körperzentrum ist die Voraussetzung für eine aufrechte und gesunde Haltung.
Ich lege den Fokus auf eine physiologische Ausrichtung während der Übungen und die konzentrierte, bewusste Wahrnehmung der Muskelarbeit. Wir können den Fluss und das Zusammenspiel von Atmung, Konzentration und Bewegung erleben sowie die Ruhe und das Wohlgefühl nach dem Training. Wir lernen zunehmend, unseren Körper auch im Alltag bewusster einzusetzen und auf seine Signale zu achten.
Gemeinsam sorgen wir so für Körper und Geist. Wir fördern die allgemeine Beweglichkeit und die Flexibilität der Wirbelsäule, beugen Beschwerden vor und verbessern unsere Haltung.
Über mich:
Sport und Bewegung gehören von jeher zu meinem Leben. Beim Pilates verknüpft sich diese Leidenschaft mit einer gezielten, bewussten Körperwahrnehmung und erzeugt so eine unerschöpfliche Quelle für Kraft und Vitalität. Gleichzeitig empfinde ich die Freude an der Präzision und die Konzentration auf die Muskelarbeit als motivierend und genussvoll. Es macht mich zufrieden, etwas für meine eigene Gesundheit und mein eigenes Wohlbefinden zu tun. Wenn ich auch andere dazu motivieren kann, macht es mich stolz.
Ich freue mich auf euch,
Juliane

Pubertätscafé – für Eltern mit Kindern in der Pubertät
2026-03-09 18:30 - 19:30 | Familienzentrum „Treffpunkt Linde“ Plagwitz, Walter-Heinze-Str. 22HH, Leipzig, 04229
Elternrunde mit Sarah am 2. Montag im Monat.

Frauensport
2026-03-09 19:00 - 20:00 | Familienzentrum Thekla, Klingenthaler Str. 14, Leipzig, 04349
Das Sportangebot für Frauen am Montagabend im Familienzentrum Thekla.

Elternkurs: Starke Eltern - Starke Kinder
2026-03-10 09:00 - 10:30 | Familienzentrum Paunsdorf, Wiesenstr. 20, Leipzig, 04329
Der Elternkurs Starke Eltern – Starke Kinder
Ist Ihr Familienalltag manchmal so anstrengend, dass Sie ihn gar nicht richtig genießen können?
Meckern Sie viel und klingen Sie dabei wie Ihre eigenen Eltern, obwohl Sie das eigentlich gar nicht wollen?
Haben Sie in der Familie immer wieder die gleichen Konflikte und dabei das Gefühl, dass Sie nicht weiterkommen, aber dass es eigentlich
auch anders gehen könnte? So geht es auch vielen anderen Eltern.
Damit wieder mehr Leichtigkeit und Freude ins Familienleben kommt, hat der Kinderschutzbund den Elternkurs Starke Eltern – Starke Kinder entwickelt
↗ Was ist mir wichtig in der Erziehung?
↗ Wie gut kenne ich mich selbst?
↗ Wie kann ich mein Kind unterstützen?
↗ Wie setze ich Grenzen?
↗ Wie treffen wir Vereinbarungen?
↗ Wie lösen wir Konflikte?
Im Mittelpunkt des Kurses steht neben dem fachlichen Input der Austausch der Eltern untereinander und die gegenseitige Unterstützung. Angeleitet werden die Elternkurse von pädagogischen Fachkräften, die vom Kinderschutzbund fortgebildet werden.
Ab 03.02.2026 für 8 Wochen immer dienstags von 9-10:30 Uhr
Anmeldung bei Susan Müller: susan.mueller@muetterzentrum-leipzig.de
kostenfrei
