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März 2021
Freitag
5. März
10:00 - 13:00 Uhr
Bewegung
Yoga in der Schwangerschaft (Workshop)
Du wirst: (virtuell) andere schwangere Frauen treffen Dich mit Ihnen verbinden, hören und teilen, was Dich/Euch in der Schwangerschaft bewegt wohltuende und entlastende Yogaübungen erlernen, die Dich in der Schwangerschaft unterstützen Deinen Beckenboden besser kennen lernen und erlernen wie Du ihn bewusst an- und entspannen kannst Techniken erlernen Dich bewusst zu entspannen und Deine Gefühle zu regulieren Dein Vertrauen in Dich, Deinen Körper, Dein Kind und in die Schwangerschaft stärken Geburtsvorbereitende Yoga- und Atemtechniken kennenlernen Teilnahmebeitrag: pro Termin 49 Euro…