Geburtsvorbereitung Kompakt

Im Geburtsvorbereitungskurs erhaltet ihr wichtige Informationen über Veränderungen in der
Schwangerschaft, die Geburt und das Wochenbett, sowie das Leben mit einem Neugeborenen.
Wir betrachten den natürlichen Prozess der Geburt und was ihr tun könnt, um diesen gut zu
unterstützen. Ihr erlernt Atem- und Entspannungstechniken, um euer Körpergefühl zu stärken und
Vertrauen in die eigene Gebärfähigkeit zu entwickeln.
Am Samstag sind die werdenden Partner/innen eingeladen am Kurs mit teilzunehmen.
Ihr lernt verschiedene Gebärpositionen kennen und wir gehen auf die Rolle der Begleitperson ein.
Neben hilfreichem Wissen beinhaltet der Kurs viele Körper-, Achtsamkeits- und
Entspannungsübungen und bietet einen Raum sich in der Gruppe auszutauschen.

Die Kosten für den Kurs werden bei Schwangeren vollständig von der Krankenkasse übernommen.
Die Partnergebühr von 50 € wird von den meisten Krankenkassen anteilig oder komplett
übernommen.

Kurszeiten:

Fr 21.11 von 15-18 Uhr
Sa 22.11 von 11-16 Uhr mit Partner/in
So 23.11