MOVING MAMA

MOVING MAMA lädt dich dazu ein, innezuhalten & mal wieder nur DICH zu spüren. Tanz, Yoga-Elemente und Sharingkreise bieten dir den Raum aufzuatmen, loszulassen und dich im Kreis von Mamas gehalten zu fühlen.

Preis: 180 € // ermäßigt 150 €

Am 2. & 4. Mittwoch im Monat im Familienzentrum „Treffpunkt Linde“ Plagwitz

Kursbeschreibung:

Dieser Kurs ist für Mamas, ohne Kind(er), ganz mit dir!
Du hast ein Wunder vollbracht! DU hast ein Kind geboren.
Und wie geht es dir?
Verliebt, überfordert, ängstlich, traurig, über-glücklich, alles davon? Manchmal gleichzeitig?!
YES – Mama-sein ist ein krasser Job. Ich kenne sie alle, JEDE Mama kennt sie: die unendlichen Höhen und Tiefen!

Deswegen müssen wir uns die Räume nur für uns selbst nehmen! Sie sind wie Tankstellen der inneren Akkus. Nur wenn es DIR gut geht, geht es auch deiner Familie gut. Wenn du genährt und zentriert bist, trägst du dies zu deinen Liebsten.

Dieser Kurs läd dich ein, dir DEINEN Raum zu nehmen, ihn einzufordern und dir selbst und deinem KÖRPER zu schenken

Was bewegt dich im Inneren?
Welche Bewegungen braucht dein Körper bei all dem (emotionalen) Tragen, Stillen, Halten…?

Zusammen mit anderen Mamas nehmen wir uns diesen Raum. Wir teilen was uns bewegt und bewegen unsere Körper. Tanz und Yoga-Elemente führen uns dabei, sodass Körper und Herz auftanken können!

Zur Mir: Ich bin Zoe. Mutter eines 2,5 jährigen Sohnes. Frauenkreisleiterin, Yogalehrerin, Tanz-und Theaterpädagogin und absolute Lebensfreundin. Die Gemeinschaft von Frauen, besonders von Mamas, zu stärken ist eine tiefe Vision von mir!