Veranstaltungen Such- und Ansichtennavigation
Dezember 2021
Selbsterfahrungs- und Selbsthilfegruppe „Mutterwege“
Das Angebot findet online statt bis es der Rahmen wieder vor Ort zulässt. Die Zugangsdaten sind bei Elisa zu erfragen. Kontakt siehe E-Mail oder Kursanfrage weiter unten. für Frauen nach peri- und postnatalen Krisen wie schwieriger Geburt, Geburtskomplikationen, Unterbrechungen im Bondingsprozess, Überlastung, Erfahrungen von Grenzverletzungen im Prozess des Mutterwerdens. Am zweiten Mittwoch im Monat tauschen wir unsere Erfahrungen aus, unterstützen und stärken uns gegenseitig, mit Gespräch und Elementen der Körperarbeit. Anmeldung: Über Elisa Karpe, ek@pangea-praxis.de oder Direktlink (die Angaben und…
fitdankbaby® MINI/MAXI
Der fitdankbaby®MINI-Kurs eignet sich für Babys ab 3 Monaten. Im Idealfall hat die Mama vorher bereits an einem Rückbildungskurs teilgenommen. In einer Unterrichtseinheit werden nach dem Aufwärmen verschiedene Übungen erlernt und ausgeführt, durch welche die gesamte Muskulatur (v. a. Bauch, Beine, Po, Rücken, Beckenboden) gekräftigt und der Körper langsam und stetig steigernd in Form gebracht wird. Die Übungen werden in kleinen Gruppen individuell auf das Rückbildungslevel und Konstitution der Mütter angepasst. Besonderes Augenmerk liegt auf funktionellen Übungen mit hohem Alltagsbezug,…