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März 2021

Mittwoch
3. März
20:00 - 21:30 Uhr
Bewegung

Yoga für Männer

Jeden Mittwochabend gehen wir auf die Yogamatte und bringen Leben in den Dachgeschoßraum der Walter-Heinze Straße 22. Yoga-Neulinge und Teilnehmer, die schon mehr Yoga-Erfahrung haben erfreuen sich hier gleichermaßen an den Vorzügen von Yoga. Das „Leistungsniveau“ spielt dabei keine Rolle. Du kannst dich gerne zum Hatha Yoga anmelden. Sei dabei!

Familienzentrum „Treffpunkt Linde“ Plagwitz
Donnerstag
4. März
8:30 - 9:30 Uhr
Bewegung

Pilates

Für Anfänger und Fortgeschrittene. 10 Stunden: 80 Euro/ 1 Stunde: 9 Euro Neben dem gesamten Körper möchte ich in diesem Kurs durch gezielte Übungen vor allem die stabilisierende Tiefenmuskulatur der Wirbelsäule und der Körpermitte stärken. Zugleich möchte ich die Beweglichkeit der Gelenke erhöhen und die eigene Körperwahrnehmung intensivieren. Denn ein stabiles, kraftvolles Körperzentrum ist die Voraussetzung für eine aufrechte und gesunde Haltung. Ich lege den Fokus auf eine physiologische Ausrichtung während der Übungen und die konzentrierte, bewusste Wahrnehmung der Muskelarbeit.…

Familienzentrum „Treffpunkt Linde“ Plagwitz
Donnerstag
4. März
9:00 - 13:00 Uhr
Austausch

Elternbegleitung per Telefon/Videochat/Spaziergang

Ihr habt Fragen, Sorgen, Gesprächsbedarf? Wir sind weiter für euch da! Ruft uns an, schreibt uns oder verabredet euch mit uns zum Videochat oder einem gemeinsamen Spaziergang.

Familienzentrum „Treffpunkt Linde“ Plagwitz
Donnerstag
4. März
9:00 - 17:00 Uhr
Austausch

Elternbegleitung per Telefon/Videochat/Spaziergang/Fenstergespräch

Ihr habt Fragen, Sorgen, Gesprächsbedarf? Wir sind weiter für euch da! Ruft uns an, schreibt uns, verabredet euch mit uns zum Videochat, einem gemeinsamen Spaziergang oder zum „Fenstergespräch“.

Familienzentrum Thekla
Donnerstag
4. März
9:30 - 11:00 Uhr
Austausch

Offene Stillgruppe

Still- und Laktationsberaterin Friederike Faulhaber berät zu Themen rund um Stillen, Beikost und Schlaf. Teilnehmerbeitrag 3 Euro, keine Anmeldung erforderlich.

Familienzentrum „Müzel“ Grünau
Donnerstag
4. März
10:00 - 12:00 Uhr
Interkulturell

Konversationscafé für Frauen mit Ulrike

Themen die euch bewegen und praktisches Üben der deutschen Sprache, mit Kinderbetreuung, kostenfrei

Familienzentrum Paunsdorf
Donnerstag
4. März
10:00 - 12:00 Uhr
Interkulturell

Deutsch-Konversationstreff

Kostenloser Treff für Arabisch sprechende Frauen mit Migrations- und Fluchterfahrung, die die deutsche Sprache erlernen bzw. ihre vorhandenen Deutschkenntnisse vertiefen möchten. Mit dem Konversationstreff möchten wir besonders Frauen unterstützen, die keinen Integrationskurs besuchen können, weil sie keinen Betreuungsplatz für ihr Kind haben. Deshalb bieten wir während des Treffs eine ebenfalls kostenlose Kinderbetreuung auf Deutsch und Arabisch an: Hier können die Kinder spielen und miteinander in Kontakt treten. Ein Angebot im Rahmen des Bundesprogramms Kita-Einstieg – Brücken bauen in frühe Bildung.

Familienzentrum „Müzel“ Grünau
Donnerstag
4. März
10:00 - 13:00 Uhr
Austausch

Elternbegleitung per Telefon/Videochat/Spaziergang

Ihr habt Fragen, Sorgen, Gesprächsbedarf? Wir sind weiter für euch da! Ruft uns an, schreibt uns oder verabredet euch mit uns zum Videochat oder einem gemeinsamen Spaziergang.

Familienzentrum „Müzel“ Grünau
Freitag
5. März
9:00 - 18:00 Uhr
Austausch

Elternbegleitung während des Lockdowns

Auch im Home-Office begleiten und unterstützen wir euch gerne. Ihr habt Fragen, benötigt Hilfe, wisst nicht mehr weiter oder braucht einfach jemanden zum Quatschen? Wir sind für euch da! Telefonsprechzeiten: Montag bis Freitag 09:00–18:00 Uhr Per E-Mail: sandra.bader@muetterzentrum-leipzig.de Kita-Einstiegsberatung: elisabeth.geng@muetterzentrum-leipzig.de

Familienzentrum Paunsdorf
Freitag
5. März
10:00 - 13:00 Uhr
Bewegung

Yoga in der Schwangerschaft (Workshop)

Du wirst: (virtuell) andere schwangere Frauen treffen Dich mit Ihnen verbinden, hören und teilen, was Dich/Euch in der Schwangerschaft bewegt wohltuende und entlastende Yogaübungen erlernen, die Dich in der Schwangerschaft unterstützen Deinen Beckenboden besser kennen lernen und erlernen wie Du ihn bewusst an- und entspannen kannst Techniken erlernen Dich bewusst zu entspannen und Deine Gefühle zu regulieren Dein Vertrauen in Dich, Deinen Körper, Dein Kind und in die Schwangerschaft stärken Geburtsvorbereitende Yoga- und Atemtechniken kennenlernen Teilnahmebeitrag: pro Termin 49 Euro…

Familienzentrum „Treffpunkt Linde“ Plagwitz
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