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März 2021
Yoga für Männer
Jeden Mittwochabend gehen wir auf die Yogamatte und bringen Leben in den Dachgeschoßraum der Walter-Heinze Straße 22. Yoga-Neulinge und Teilnehmer, die schon mehr Yoga-Erfahrung haben erfreuen sich hier gleichermaßen an den Vorzügen von Yoga. Das „Leistungsniveau“ spielt dabei keine Rolle. Du kannst dich gerne zum Hatha Yoga anmelden. Sei dabei!
Pilates
Für Anfänger und Fortgeschrittene. 10 Stunden: 80 Euro/ 1 Stunde: 9 Euro Neben dem gesamten Körper möchte ich in diesem Kurs durch gezielte Übungen vor allem die stabilisierende Tiefenmuskulatur der Wirbelsäule und der Körpermitte stärken. Zugleich möchte ich die Beweglichkeit der Gelenke erhöhen und die eigene Körperwahrnehmung intensivieren. Denn ein stabiles, kraftvolles Körperzentrum ist die Voraussetzung für eine aufrechte und gesunde Haltung. Ich lege den Fokus auf eine physiologische Ausrichtung während der Übungen und die konzentrierte, bewusste Wahrnehmung der Muskelarbeit.…
Elternbegleitung während des Lockdowns
Auch im Home-Office begleiten und unterstützen wir euch gerne. Ihr habt Fragen, benötigt Hilfe, wisst nicht mehr weiter oder braucht einfach jemanden zum Quatschen? Wir sind für euch da! Telefonsprechzeiten: Montag bis Freitag 09:00–18:00 Uhr Per E-Mail: sandra.bader@muetterzentrum-leipzig.de Kita-Einstiegsberatung: elisabeth.geng@muetterzentrum-leipzig.de