Lade Veranstaltungen

vhs

darius bashar xMNel otvWs unsplash scaled 1100x350 1 - Mütterzentrum e.V. Leipzig



Montag, 27.02.2023 , 18:00 bis 19:00 Uhr

Ausgeglichener durch den Alltag mit Autogenem Training

Kursstart: 27.02.2023

In diesem Kurs erlernen Sie alle Stufen des Autogenen Trainings. Bei regelmäßiger Anwendung kann es Ihnen helfen, in stressbehafteten Situationen gelassener zu sein, Ängste zu reduzieren, besser einschlafen zu können, Konzentrations- und Leistungsfähigkeit zu verbessern und mehr Selbstbewusstsein zu entwickeln. Neben der eigentlichen Technik erfahren Sie in diesem Kurs Details zur Entstehung von Stress, Auswirkungen auf Körper und Psyche sowie positive und negative Einflussfaktoren.

Wir empfehlen mitzubringen: Yogamatte und dicke Socken, bequem warme Kleidung und Getränk (Wasser).

» Anmeldung über vhs

Details zur Veranstaltung

Datum
27.02.2023
Zeit
18:00 bis 19:00 Uhr
Veranstaltungsort
Familienzentrum Paunsdorf
Wiesenstr. 20
Leipzig, 04329 Deutschland
+ Google Karte

Telefon:
0341-6897900
Kategorie
vhs, Entspannung
Anmeldung
Über vhs
Preis
48€

Kursleitung

Franziska Weitzmann 2022 scaled 600x600 1 - Mütterzentrum e.V. Leipzig

Franziska Weitzmann

B.Sc. Psychologie, Personal Coach, Entspannungstrainerin