mama self care – Rückbildungsyoga ohne Kind

Du bist Mama? Du möchtest an deinen eher sanften Rückbildungskurs anschließen? Möchtest mehr in deine eigene Selbstfürsorge (mama self-care) investieren? Hast in der Schwangerschaft mit Yoga angefangen und möchtest jetzt weitermachen? Hast Lust auf Rückbildungsyoga? Bist schon erfahrene Yogi:ni und möchtest wieder sanft in deine Praxis einsteigen? Dann ist dieser Rückbildungsyoga Kurs genau das richtige für Dich!

6x 60 Minuten Yogaeinheiten inkl. wöchentliches Handout für Zuhause: 70 Euro

Jetzt neu: Buche für 13 Euro deine Einzelstunde und nimm nur an bestimmten Terminen teil.

Nächster Kursstart: 24.04.2023

Dieser Kurs findet ohne Kind statt! Damit Du dich ganz auf Dich konzentrieren kannst.

=> Hier kannst du dich anmelden.

Inhalte:
Wir widmen uns allen Körperbereichen, die unter Schwangerschaft und Geburt belastet wurden. Ich lasse all mein Wissen aus meiner Yogatherapie Ausbildung in deine Begleitung einfließen. Du erhälst nach jeder Einheit ein Handout für Zuhause.

Außerdem bringen wir durch

mehr Achtsamkeit, Geduld und Selbstkenntnis in deinen Alltag. Für mehr mama self-care!

Ich freue mich, Dich auf der Matte zu sehen!

Ich besuche Eva´s Kurs Rückbildungsyoga ohne Kind im Mütterzentrum Thekla und freue mich jeden Montag auf eine neue Yogapraxis. Eva gestaltet den Kurs sehr abwechslungsreich und entsprechend des Kursnamens. Sie geht auch auf die einzelnen Kursteilnehmer ein, korrigiert einzelne Posen und gibt immer sehr gute Ratschläge während der Praxis. Ich besuche aktuell meinen zweiten Kurs bei Eva und möchte diesen auch in Zukunft als kleine Mama-Auszeit nutzen. -S.